こんにちは🐥  西川です！

 

先日無事健康診断が終わりました🚑👏

 

一番心配していたのは身長と体重だったのですが、

どちらも大丈夫でした（笑）

(大丈夫とは何なのでしょうか…😂？)

 

ですが以前より少し低血圧気味になっていたので、

規則正しい生活を心がけたいと思います🙋

 

 

心配していた健康診断も終わって、

最近は美味しい食べ物を探し求めています🐻🍴

 

 

これは以前食べたビフカツランチです

これ以外にアイスも付いていて、大満足でした🐂🍨

 

 

 

これはタルトです🐭

タルトがすきで、

ケーキ屋さんでもついタルトを注文してしまいます🍰

 

 

 

あと、この間虹を見れました🌈

しかも二重です◎

 

本当は虹の端から端まで見れたのですが、

大きすぎて写真に上手く収められませんでした😢

 

 

健康にも気を使いつつ

おいしいものをたくさん食べて、

良い秋にしたいと思います🌟

 

 

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こんにちは、染川です

9月に入り最近風が少し涼しく

感じたりはしますが、

日中はまだまだ夏のような暑さですね😐

 

また９月といえば日本では台風が多く

直撃する月だそうです🌀

ついこの間も関東地方に

台風15号が直撃し、

この台風の影響で千葉県を中心に

いまだに断水や停電が続いているみたいです。

 

台風が発生し近づいてくる場合は

テレビやラジオの気象情報などを利用し

早めに台風対策を行いましょう🌬

 

 

さて今回はタイトルにもありますように

食欲の秋について🍠

 

食欲の秋で連想する食べものと言えば

秋刀魚、まつたけ、かぼちゃ、栗、サツマイモなど

いろいろありますよね😋

 

私は個人的にはサツマイモが一番好きです🍠

 

 

またなぜ秋になると食欲が増えるのか

気になったので調べてみました🔍✨

 

 

まず食欲の秋の由来については、

諸説ありますが、

栗やさつまいも、梨、ぶどう、

それからわたしたちの主食となるお米など、

多くの食材が旬を迎える秋は

いつもより食欲が増す、

という考えから「食欲の秋」

と呼ばれるようになったんだそうです🍚👸

 

 

そしてなぜ秋になると食欲が増すのか、

ということですが、

そこには精神状態を安定にするための、

ある神経伝達物質が大きく関係しているそうです🙎

 

セロトニンという別名「幸せホルモン」とも呼ばれている

この成分が満腹感を与えて

食欲を抑える働きがあり、

この成分は日光に当たる時間と比例していて、

陽の光を浴びる時間が短いと減り、

長ければ増えるのだとか🐬

 

つまり秋は日照時間が短いので、

夏に比べて太陽の光を浴びる時間が短く、

かつセロトニンの分泌量も減るので、

食欲が増えると言われているそうです💡

 

ですが私は年中食欲があるので

成分がどうのとか

私にはあまり関係ないかなと思いました😂

 

 

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ありがとうございます(^^♪！！

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全力で応援させていただきますので

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こんにちは🌟 西川です♪

 

9月に入ったものの、

まだ暑い日が続きますが、

もうすぐ「中秋の名月」ですね🌕

 

今回は、この「中秋の名月」について

調べてみました🐘

 

 

今年は9月13日が「中秋の名月」に当たります。

 

「中秋の名月」とは、太陰太陽暦（旧暦）の

8月15日の夜に見える月のことを言います😊

 

この月を愛でる文化は、

日本では平安時代に、

中国から伝わってきたものなのだそうです🐼

 

似た言葉として

「お月見」や「十五夜」

という言葉がありますが、

この二つも「中秋の名月」と

ほとんど同じ意味で使われています📝

 

厳密に言うと、「十五夜」とは本来、

旧暦の毎月15日の夜のことを指します🌙☁

 

月が新月から満月になるまでの周期が

約15日なので、

15日の夜は満月になることが多いことから

そう呼ばれるようになりました🌷

 

毎月ある「十五夜」の中でも、

最も月を美しく見ることができるのが

旧暦の中秋である8月（現在の暦の9月）なので、

この旧暦の8月に見られる月を

「十五夜」と言うようになったそうです☺️

 

 

今年の「中秋の名月」は

9月13日と上に書きましたが、

満月が見えるのは9月14日です。

 

これは旧暦の8月15日と

実際満月が見える日にずれが生じるからで、

このように「中秋の名月」の日付と

「満月」の日付が異なることは

しばしばあるそうです📅

 

 

そして「お月見」といえば

「月見団子」ですが、

月見団子には、

作物の収穫に感謝や祈りを捧げるために

お月様にお供えする意味があるんだそうですよ🍡

 

飾る数は十五夜にちなんで15個というのが

最も一般的のようです🌕🍡

 

 

今回「中秋の名月」について調べてみて、

この機会にたまには月を見ながら、

ゆっくりお団子でも食べたいなと思いました🐑

 

皆様もお家でお月見らしいことを

してみてはいかがでしょうか🏠

 

 

それではまた😐💗

 

 

【参照】

・https://www.nao.ac.jp/astro/sky/2019/09-topics02.html

・https://trend-news-today.com/6867.html

 

 

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