皆様、こんにちは！河村です(-ω-)/
１月も下旬に入り、年始の忙しさも落ち着いた頃でしょうか🌼
インフルエンザが大流行しておりますが、体調は大丈夫ですか？
私は、うがい手洗いを徹底しています°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
満員電車に乗る際はマスクを付けたりと対策も万全です✨（笑）
しかし、周りでインフルエンザにかかる人が続出しておりまして、、少しでも感染を減らそうと、今日は対策をまとめてみました(*^^)v
まず、どのように感染するか？？
▶飛沫感染
感染者のくしゃみや咳、つばなどの飛沫と一緒にウイルスが放出し、別の人がそのウイルスを口や鼻から吸い込み感染すること。
▶接触感染
感染者がくしゃみや咳を手で押さえ、その手で周りの物に触れると、ウイルスが付く。別の人がその物に触ってウイルスが手に付着し、その手で口や鼻を触って粘膜から感染すること。
主にこの二つが原因だそうです(´；ω；`)
では、どのように対策するか？？
🌟正しい手洗いをする
『正しい』というところがポイントです！！！
適当にパパーっとゆすぐだけの方も多いのではないでしょうか💦
それだけでは菌は落ちません✖ 正しい洗い方を載せているので改めて見直してみてください👍👍
🌟適度な湿度を保つ
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します↓↓ 乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度（50％～60％）を保つことも効果的です✨
弊社にも、加湿器を置いています🌱 最近は、おシャレな加湿器やパソコンと繋げて手軽に使えるものも多々ありますので探してみてはいかがでしょうか(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
マスクをしたり水分補給をこまめにしたりと、自分のためにも、周りの人の為にも、対策をきちんと行って元気にお仕事頑張りましょう( *´艸｀)❤
それでは失礼します★
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